Die ganzen mittlerweile recht bekannten Tipps schenk ich mir. Ich hab noch einen für die brenzlige Situation, wenn man denkt jetzt gehts garnicht mehr:
Ein Stück Zartbitterschokolade ess...
Hallo an alle die mit dem Rauchen aufhören wollen!
Eine tolle Hilfe fürs Aufhören ist die Seite
http://www.nichtraucher-blogs.de/
Dort dokumentieren viele Leute ihren Kampf gegen...
NICHT gedanken machen wie lange du schon am rauchen bist(so wird es schwieriger wenn du kopf machst)
wenn du mit solchen gedanken wie zb ich kann nicht aufhören ..so schaffst du es auch nicht...
Eine wirklich funktionierende Möglichkeit mit dem Rauchen aufzuhören, ist Neurasan. Eine Spritze ins rechte und linke Ohrläppchen sorgt für die dauerhafte Entwöhnung. Neben...
in einer sendung habe ich gesehen, dass man beim "ziehen" viel rauh in den mund nehmen soll und den dann runterschlucken soll. überwindet euch und tut es! das geht wirklich. keine so...
Wer weniger rauchen will, der kann bei jeder Zigarette etwa einen Zentimeter vorne abbrechen. Damit ist die Zigarette kürzer und man raucht weniger. Ist zwar rausgeworfenes Geld, aber vielleic...
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