Sieben Stunden Schlaf – das ist der Durchschnitt in Deutschland, auch wenn manch einer mit vier Stunden auskommt und ein anderer mitunter auch mal zehn braucht. Wichtiger als die Stundenanzahl ist, dass sich der Körper im Schlaf ausreichend erholen kann und man am Morgen wieder fit ist. Beste Voraussetzung dafür ist eine gute Matratze, die sich den anatomischen Gegebenheiten des Körpers individuell anpasst. Punktelastische Matratzen eignen sich dafür hervorragend und bringen zahlreiche Vorteile mit sich:
- Muskelverspannungen, Bandscheibenprobleme, Fehlhaltungen und schmerzende Druckstellen entstehen oft durch zu harte oder zu weiche Matratzen – idealerweise sollte die Wirbelsäule nachts in einer natürlichen, spannungslosen Haltung ruhen
- Punktelastische Matratzen, wie zum Beispiel http://www.svane.de/ die„IntelliGel“-Matratzen von Svane, bestehen aus Gelzellen und schaffen ein entlastendes Netzwerk, das im Schlaf nicht komprimiert wird.
- Werden die Gelzellen belastet, verteilt sich das Gewicht auf benachbarte Zellen, sodass man immer ergonomisch richtig liegt und die Druckbelastung des Körpers minimiert wird
- Bei Nichtbelastung richten sich die Zellwände sofort wieder auf und bieten so dauerhaft maximalen Halt.
- Das Material ist hoch atmungsaktiv, wodurch eine optimale Belüftung und eine Temperaturneutralität erreicht werden.
- Ein weiterer Vorteil: Das Material passt sich dem Körper an, Gewicht und Größe spielen damit sowohl beim Kauf als auch bei der Benutzung keine Rolle.
