Das haben neuste Forschungen ergeben. Woran das genau liegt ,konte leider noch nicht heraus gefunden werden. Aber wer bereits in den frühen Morgenstunden, am besten noch vor dem Früstück, Sport treibt und damit den Körper, die Psyche, den Kreislauf, die Verdauung und den Stoffwechsel derart in Schwung bringt, ernärt sich für den Rest des Tages gesünder als sonst. Der Körper hat einfach weniger Lust auf Süßigkeiten und/oder Junkfood. Einfach mal testen, bei mit scheint s tatsächlich zu stimmen.

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