Um genug zu trinken, habe ich den ganzen Tag ein volles Glas Mineralwasser neben mir stehen. Automatisch trinkt man dann immer einen Schluck, auch wenn man keinen Durst hat.
Wir alle trinken oft viel zu wenig. Das liegt daran, dass man je älter man wird meist weniger Durst Empfinden hat. Deshalb sollte man sich immer eine Flasche Wasser zurecht stellen um ans Trin...
Vor dem Essen ist Trinken verdauungsbremsend. Bei Hungergefühl oder der inneren Vorfreude auf das bevorstehende Essen produziert der Magen vorrätig seine Säure, um auf die kommende A...
Bald steht der Sommer mit seinen heißen Temperaturen vor der Tür und könnte unser Training noch anstrengender machen. Wenn wir ein paar Dinge beim Fitness-Training oder Mountainbike...
Seit dem ich immer eine Tasse zum Trinken (Wasser) in greifbarer Nähe (immer wo ich mich befinde) habe, trinke ich automatisch mehr.
Werde mir allerdings eine Flasche dazustellen, denn die Ta...
Wenn ihr längere Ausdauerläufe oder generell größere sportliche Belastungen durchhalten wollt, müsst ihr früh genug trinken. Die durch das Schwitzen verlorene Flü...
Bei dieser jetzt herrschenden Hitze soll man viel trinken, so zwischen 2 und 4 Liter Wasser/Flüssigkeit, kein Alkohol. Auch, wenn die Temperaturen normal sind, sollen besonders ältere Men...
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Hi Outlaw, nicht das Du denkst,den Tip hätte ich von Dir geklaut.LG Biggi