Hier eine anschauliche Seite die euch erklärt, welche Yoga-Übungen für Anfänger geeignet sind und was ihre Wirkungen sind: http://www.sivananda.eu/de/yogastellungen/uebungsfolg...

Kannst Du Dir vorstellen, gerade nach dem Aufstehen 10 – 15 Minuten intensiv Olivenöl im Mund hin und her zu pressen? OK, nicht ganz einfach dies Vorstellung, ich gebe es zu. Wenn es abe...

Man muss das zwar nicht dramatisieren, doch ist es definitiv besser für die Gesundheit (von Kindern) wenn man ohne Mikrowelle kocht!

Anderen Komplimente zu machen ist eine großzügige Geste. Die Freude, die ich anderen damit machen kann (wenn das Kompliment ehrlich ist!!), bekomme ich mehrfach zurück. Leute, seid ...

wenn man unter ziemilchen stress steht sollte man sich jede 2te std eine kurze auszeit gönnen...indem man die augen schließt und an was schönes denkt dies macht man dann jeweils 2-5...

Im Shanti-Park beim Hauptbahnhof findet dieses Jahr wieder das größte deutsche Yoga-Festival statt. Es gibt Vorträge, Übungsstunden, Gong-Meditationen, eine Feuerzeremonie und ...

Macht hier noch jemand autogenes Training? Wie lange verbringt ihr so mit einem Training? - Ich dehne eine Sitzung meist so auf 30 Minuten aus. Wie lange bleibt ihr so im Schnitt in ruhigen Zusta...