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Trainingspläne für Laufanfänger oder für den Marathon bei Runnersworld finden

Tipp von am 23.06.2009 um 12:56 Uhr

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Unter http://www.runnersworld.de/trainingsplaene können alle Laufbegeisterten Trainingspläne und Anleitungen finden, um ihr eigenes Ziel beim Jogging zu erreichen. Für jedes Leistungslevel gibt es Trainingspläne, für Laufanfänger, Quereinsteiger, für den 10-km-Lauf oder Marathon und noch viele mehr. Trainingstage und Belastungsintensität sind genau vorgegeben, so dass eine ausreichende Belastung und Erholung gewährleistet ist.

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