Ich trainiere meist nach einem Trainingsplan, der meine Leistung gezielt auf ein bestimmtes Ziel hin verbessern soll. Natürlich muss ich zwischendurch immer mal den inneren Schweinehund überwinden, insbesondere dann, wenn mein großes Ziel erst in wenigen Monaten erreicht wird. Deshalb setze ich mir jetzt immer kleine Zwischenziele, wodurch ich meine Fortschritte reflektieren kann und durch das Erreichen der Ziele noch positiv motiviert werde.

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