Ich kann nicht beschwören, dass es klappt, aber ich habe gelesen, dass eine ausgewogene Ernährung mit Obst , frischem Gemüse in Kombination mit dem Spurenelement Kupfer die Pigmentbildung anregen soll. Das würde einerseits die Bräunung der Haut ankurbeln und zweitens dabei helfen, die Sommerbräune zu verlängern.
Obst und Gemüse kennt jeder, das Spurenelemten Kupfer ist besonders in Nüssen, Schokolade, Kakao und Fisch zu finden. Schaden kann ein Versuch also nicht (wenn man mit der Schoki nicht übertreibt...)!
Es standen als Beispiele nur Zitronen, Karotten, Spinat und Tomaten dabei. Kann man sicher recherchieren, welche Inhaltsstoffe genau zuständig sind.
Für Kupfer hab ich schon die Bestätigung gefunden, dass es die Pigmentbildung fördert, auf einer Seite über Chemie und speziell über Spurenelemente http://www.chemie.de/lexikon/Spurenelement.html
okay danke sehr !!