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Nicht ganz unwichtig ist das richtige Gleichgewicht beim Fahrradfahren. Das Gleichgewicht könnt ihr dabei fördern, indem ihr auf dem Fahrrad balanciert. Stellt die Füße auf die Kurbeln in der 3- und 9 Uhr-Stellung in einem flachen Gelände und versucht das Gewicht gleichmäßig auf beide Füße zu verteilen. Das Vorderrad dürft ihr dabei maximal 45 Grad einschlagen, sonst kippt ihr um.
Diese Übung dient nicht nur dem Zeitvertreib, sondern fördert auch die Sicherheit.
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Da habe ich noch ein richtig gutes Video gefunden, wo ein erfahrener Mountainbiker ein paar Tipps zum Gleichgewichtstraining gibt. Er nimmt beispielsweise eine Wand zur Hilfe, damit er sich mit dem Lenker dagegen lehnen kann, um nicht umzukippen. Nach der Wand nimmt er eine leichte Steigung zur Hilfe. Es sind tolle Tipps, um das Gleichgewicht auf dem Fahrrad zu verbessern.
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