Schwimmen ist grundsätzlich gut für die Gesundheit. Achtet aber darauf, dass ihr insbesondere beim Brustschwimmen die richtige Technik nutzt. Ein durchhängender Rücken mit gestrecketem Kopf aus dem Wasser kann zu Schäden der Wirbelsäule führen. Für Patienten mit Rückenbeschwerden ist in diesem Falle das Rückenschwimmen zu empfehlen.

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