Heute ist wieder so ein Tag, an dem man ganz besonders auf die Flüssigkeitszufuhr achten sollte. Wichtig ist es nicht erst bei einem Durstgefühl zu trinken, sondern besser den ganzen Tag über immer mal wieder einen Schluck zu nehmen. Aber welche Getränke sind die besten? Wasser steht natürlich ganz oben auf der Rangliste. Wer davon genug hat, kann aber auch Früchtetees trinken. Zum Beispiel finde ich das kalter Minzetee richtig erfrischend ist bei diesem Wetter. Zu kalt sollten die Getränke aber in keinem Fall sein, denn das kann auf den Magen schlagen. Also viel Spaß beim trinken! Prost!

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