Bei Verstauchungen, Überdehnungen der Bänder, Prellungen und ähnlichen Wehwechen hat mir und hilft mir Retterspitzwasser immer sehr gut.
Hier noch nähere beschreibung.
http://www.retterspitz.de/de/html/anwen.html

Es vermeidet sofort angewandt auch die Bildung von Blutergüssen und hilft ausgezeichnet als Wickel bei Entzündungen, z.B. rheumatischen Beschwerden. Eines der wenigen Allheilmittel schlechthin. Mein Topfavorit unter den Hausmitteln.