Wer einen stressigen Tag hatte, viel zu tuen hatte oder wirklich mal eine Entspannung braucht, sollte sich am Abend ein schönes Bad gönnen. Dazu ruhige Musik, einen Wein oder ein Tee oder so, ein gutes Buch, ein paar Kerzen, ein gutes Schaumbad... Dennoch sollte man beachten , dass das perfekte Bad nicht länger als 20 Minuten dauern sollte und auch nicht heißer als 36 bis 38°C sein sollte. Denn dann ist es zu belastend für Köper und Kreislauf und die Haut beginnt auszutrocknen. Wenn man das beachtet, wird das Bad die gewünschte Entspannung bringen und für Körper und Geist sehr wohltuend sein!

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