Außer Bewegung und Muskeltraining gibt es noch ein hilfreiches Mittel gegen Rückenschmerzen: Pellkartoffeln! Die legt man in heißem Zustand und in ein Tuch gewickelt auf den Rücken (am besten von jemand anders machen lassen) und bleibt so ein Viertel- oder halbes Stündchen liegen.