Ich gehöre auch nicht zu den Obstliebhabern muss ich sagen. Nichts desto trotz müssen wir auch Vitamine zu uns nehmen. Deshalb sollten alle Obstmuffel, wie ich es auch bin, mit einem Glas frisch gepressten Orangensaft den Tag beginnen. Dieser liefert auch wertvolle Vitamine für den Körper und ist gleichzeitig schnell und leicht zubereitet. So kommen auch wir an unsere benötigte Portion Vitamine.

In der Kur wurde davon abgeraten auf nüchternen Magen Obstsäfte zu trinken, da die Fruchtsäure nicht gut für den Magen ist.Besser nach dem Frühstück Obst und Gemüsesäfte trinken.Ansonsten ist der Tipp richtig.Wer ein wenig Verdauungsprobleme hat, für den wäre Sauerkrautsaft am Morgen hilfreich. Und Vitamine sind auch drin.
Vielen Dank für deine hilfreiche Ergänzung, DH:-)