In einem Ratgeber habe ich gelesen, dass Nüsse (insbesondere Para-, Pekan-, Macadamia-, oder Cashewnüsse) die Konzentration fördern. Gerade am Nachmittag wird man gern träge und müde. Einfach ein paar Nüsse essen und das Vitamin B1 und der Botenstoff Cholin lassen uns wieder konzentrierter werden.
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