Beeren und Nüsse!!! Denn sie enthalten den Botenstoff Serotonin und der macht bekanntlich glücklich!!! Also ab in den Supermarkt und Beeren und Nüsse gekauft und gemütlich zu Hause gegessen. Aber vorsicht! Nicht zu viele Nüsse essen, denn die haben viel Kalorien und können dick machen, wenn man zu viele davon ist. Eine handvoll täglich reicht!

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