Ich habe nirgends etwas darüber lesen können, oder eine Bestätigung von Trainingskollegen erhalten, aber mir ist sehr stark aufgefallen, dass ich so gut wie keinen Muskelkater bekomme, wenn ich eine Kieselerde-Kur mache. Ich mache diese Kur immer ein bis zweimal im Jahr für 2 – 3 Monate. Weil es ja gut für Haare, Nägel und das Bindegewebe stärken soll. Zum ersten mal ist es mir aufgefallen, als ich mit Sport angefangen habe, mitten in meiner Kur. Ich habe mit einer Freundin bei den workout-Kursen mitgemacht und sie klagte immer über sehr starken Muskelkater am nächsten Tag, und ich hatte meist gar keinen. Probiert es doch mal aus. Würd mich interessieren ob es euch auch so geht. Schaden kann es ja nicht.

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