Ein paar Beispiele: Alphabet rückwärts aufsagen, Zeitungsartikel auf dem Kopf lesen, Einkaufsliste mit kleinen Geschichten und Eselsbrücke einprägen, Memory spielen, Sudoku, Stadt Land Fluss, Schach...
Hier eine anschauliche Seite die euch erklärt, welche Yoga-Übungen für Anfänger geeignet sind und was ihre Wirkungen sind:
http://www.sivananda.eu/de/yogastellungen/uebungsfolg...
Kannst Du Dir vorstellen, gerade nach dem Aufstehen 10 – 15 Minuten intensiv Olivenöl im Mund hin und her zu pressen? OK, nicht ganz einfach dies Vorstellung, ich gebe es zu. Wenn es abe...
Mit kleinen Übungen kann man ganz einfach sein Gedächnis fit halten. Wenn man nur einmal am Tag einen Satz rückwärts liest, ist das schon ein ernomer effekt. Heutzutage muss man...
Der eine möchte unbedingt zur Bundeswehr, der andere sucht einen Weg, ein "freier, demokratischer Bürger" zu sein und darum ausgemustert zu werden.
Weil ich beruflich oft mit ...
Das Therband ist ene wirklich gute Erfindung und eine echt feine Sache, denn da kann mit ohne viel Aufwand zu einem kleinen Preis den ganzen Körper in den eigenen 4 Wänden und zu jeder Ta...
gefragt von Ratgeber5000 am 12.08.2009 um 8:14 Uhr
hab gehört man nutzt nur wenig vom gehirn ... wie kann ich es voll ausnutzen??
Mashup
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