ich hatte längeren Zeit Migräneanfälle gehabt

ich faste immer im Winter 2 wochenlang (Heilfasten)

und treibe Sport (also nur Dehnübungen) 5 min am Morgen und 5 min am Abend

Welche Übungen ich machen soll habe ich von Physiotherapeuthin gelernt und sind sehr einfach zu lernen und kann jeder machen.

Somit habe ich zu 99 % habe die Anfälle besiegt

bei restlichen 1 % nehme ich doch Paracetamol und ruhe mich aus.

.... Viel Erfolg

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