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Mehr Treppensteigen verbraucht Kalorien!

Tipp von sebdoc am 22.05.2009 um 13:16 Uhr

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bei 15 Minuten Treppen steigen werden 125 Kalorien verbaucht. Als Vergleichswert: Bei einer viertel Stunde Spazieren gehen werden nur 42 Kalorien verbraucht!


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frog94
 
ergänzt von frog94 on 22. Mai 2009 21:00
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jop und treppensteigen trainiert auch beine & hintern.

[Inhalt beanstanden]


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