Fuer viele ja.nicht aufgeben,wenn nichts laeuft (es laeuft schon etwas,auch wenn man es nicht bewusst merkt).wenn man lange zeit nicht meditiert hat,sollte man sich nicht wundern,wenn anfangs nichts bewusst passiert. ES kommt allmählich. nicht aufgeben. lange zeit hast du gelernt,dich an begrenzten dingen zu erfreuen.es fällt dir nicht schwer,ein eis zu essen, nun meditierst du,hast eine lange zeit dafuer gebraucht,auf die idee zu kommen.da passiert so schnell "nichts greifbares". ich empfehle regelmäßigkeit. wie lange? Solange wies geht.wenn du fühlst,es reicht,hör auf. hast du rückenschmerzen,lehn dich an.nur nicht einschlafen,ist wichtig.wenns passiert,egal.nimm dir vor,nicht einzuschlafen.dann klappts irgendwann. meditation hilft in ALLEN lebenslagen. und: EINFACH MAL VON ZEIT ZU ZEIT KURZ MAL NICHTS TUN:EINFACH ATMEN,AUS DEM FENSTER SCHAUEN.sehr gut bei der arbeit.fällt dem chef nicht auf. tip für viele war das. du wirst mit der zeit sehen,wie gut das tut. 1x pro tag dich hinsetzen-geht auch im liegen (du mußt dich bequem fühlen.auf schmerzen zu meditieren bringt nix).augen zu.die sinne abschalten,soweit das geht.normal atmen.nichts denken,soweit das geht. übung macht den meister. auch wenn nix passiert,gib nicht auf. als du n baby warst,konntest du auch nicht gleich gehen. 2. Manche sind in diesem leben mehr “aktivmenschen“.in einem anderen leben haben sie meditiert und muessen nun in diesem leben etwas anderes realisieren,sonst ist ihre entwicklung nicht vollstaendig (siehe elisabeth haich: die einweihung).

Das Video ist übrigens ein Ausschnitt aus einem 50-minütigen Film.

Wer sich den ganzen Film anschauen will, hier ist Teil 1:

http://www.youtube.com/watch?v=om7NCfTo-xc

Wäre schön, das Video in Deutsch zu hören. LG-Noona

Es gibt durchaus Menschen, die nicht imstande sind zu meditieren, also nicht fähig sind das gedankenfreie Bewusstsein zu erlangen, den "Samadhi"-Zustand.

Eine echte Meditation dient dazu, das Höchste Bewußtsein und das Höchste Wissen in sich aufzunehmen und nach und nach in sich zu etablieren und zu manifestieren. Damit das möglich ist, muß allerdings vorher etwas bestimmtes passieren, das Jesus als "2. Geburt" bezeichnet hat und das die Inder "Selbstverwirklichung" nennen. Dieses Ereignis ist das Aufsteigen der Kundalini-Kraft durch alle 7 Chakren und ihr Austritt durch das "Sahasrara", das sich an der Schädeldecke befindet. Wenn das passiert ist, kann man die Kundalini als sanften, kühlen Hauch über dem Kopf wahrnehmen. Die erweckte Kundalini ist nun die Verbindung zum Höchsten Absoluten. Dieser Vorgang ist das "echte" Yoga.Es gibt Menschen, die dir helfen, diesen Zustand zu erreichen. Sie verlangen nichts dafür, denn diese, die echte Selbstverwirklichung ist etwas, auf das alle ein natürliches Recht haben, wie etwa auf das Sonnenlicht.

Wenn wir "richtig" meditieren, arbeitet in uns eine Kraft, die die Inder als Kundalini bezeichnen. Im Zustand der Gedankenfreiheit (Samadhi) befreit diese Energie alle subtilen Energiezentren (Chakras)von Verletzungen und Blockaden, die wir bekommen, wenn wir freiwillig oder gezwungenermaßen gegen unsere Natur leben. Während einer solchen Meditation werden wir immer entspannter, Verkrampfungen lösen sich, Vergangenheit und Zukunft gibt es nicht, nur Gegenwart und Wirklichkeit.Wir können den Zustand unserer Energiezentren deutlich wahrnehmen und durch verschiedene Techniken die Kundalini dabei unterstützen, Blockaden aufzulösen und Verletzungen zu heilen; das auf subtiler Ebene, noch bevor körperliche Symptome auftauchen. Es ist möglich, die Änderung der Gehirntätigkeit während der Meditation zu messen und aufzuzeichnen.