Denn dadurch bleiben Körper und Kreislauf in Schwung und sind und bleiben aktiv, agil und kräftig. Dadurch hat frau dann auch mehr Kraft und Energie für die Entbindung und diese geht dann auch wesentlich leichter von statten. Allerdings sollte man nicht mehr als 3 mal in der Woche 50 Minuten machen, das wäre sonst auch nicht gut. Wie bei allem und immer im Lebenn gilt es das rechte Maß zu halten!

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