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Konzentrationsübung (2-3 min)

Tipp von apple151 apple151

Presse deine Zeigefinger der Länge nach zusammen und strecke deine Arme aus. Dann fährst du mit ihnen eine Umgekippte acht nach. verfolge deine Finger mit den Augen. Nur so lange wie du denkst es ist gut für dich. Dann wiederholst du dies aber nur mit einem Arm. Danach kommt der andere. Verfolge aber alles nur mit deinen Augen!!!!!

Wenn du fertig bist atme tief ein und aus und ein und aus. Nun sind deine beiden Gehirnhälften "angeschalten" .

Viel Spaß :D

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