Sobald sich durch Kraftsport erste Erfolge an den Muckis zeigen, wirkt es sehr motivierend, vor dem Spiegel zu trainieren und zu sehen, was sich da tut :-) Überhaupt ist es bei Krafttraining sehr wichtig, den Körper mit dem Geist zu verbinden und sich die Körperpartie, die man gerade trainiert, in Bestform vorzustellen. Diese mentale Unterstützung wirkt tatsächlich auch auf den Körper!!

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