Kleine Fitness-Übung für die Bauchmuskeln
Tipp von Sinalina am 06.06.2009 um 9:34 Uhr
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Immer, wenn ich wo rumstehen muss- am Bus, vor der Kasse usw., tu ich das auf einem Bein. Das trainiert ganz nebenbei die Bauchmuskeln und ist gut für die Balance. Am besten die Muskeln dabei anspannen!
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