Bevor es losgeht in den Winterurlaub sollte man noch einige Sachen vorbereiten. Besonders wenn man Ski fährt, sollte man schon vor dem Urlaub ein bisschen Skigymnastik machen. Damit es dann zu keinen bösen Überraschungen kommt. Immer auch eine Bandage oder eine Tape mit im Rucksack dabei haben. Ungemein viel Wasser trinken . Natürlich auch im Winter den Sonnenschutz nicht vergessen.Denn die Uv Stahlung nmmt in 1000 Höhenmeter um ganze 20% zu! auch ein Lippenbalsam jede halbe Std drauf tun.Unbedingt eine Sonnenbrille mit UV schutz nehmen. Toll sind Brillen mit einem seitlichen Lichtschutz.

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