Jeden Tag genug trinken!
Tipp von KakashiNinja am 29.08.2009 um 18:56 Uhr
Man sollte jeden Tag genug trinken, am besten Wasser. Früher habe ich das nie geschafft, da ich viel am PC bin und immer so vertieft bin, dass ich es vergesse.
So geht's:
Sitzt ihr am PC usw., stellt euch eine Flasche voll mit Wasser direkt neben die Tastatur oder neben euch. Sie sollte in eurem Blickfeld stehen, sodass, wenn ihr Durst bekommt, aber zu vertieft seid, um in die Küche zu gehen, gleich nach der Flasche greifen könnt.
So wirft man auch öfters einen Blick drauf und sieht, wie lecker und erfrischend das Wasser aussieht!
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Tipp-Ergänzungen
Fals einem seine eigenen Games zu einfach erscheinen kann man einfach ein par Bierflaschen neben die tastatur stellen und schon macht Gamen noch mer spass
Und wissenschaftler haben festgestellt das ZUVIEL ! Wasser trinken schädigend sein kann. Wieso ? Weil zuviele Spurenelemente ausgespühlt werden. Also der Tipp der Éxperten "Trinken" wenn Sie Durst verspühren ! GREATZ!
Der Koerper braucht im Durchschnitt 1 - 2 Liter Wasser pro Tag! Die Mediziner sagen uns das immer, und ich meine das ist richtig! Das sollte man sich als Norm setzen, um allen gesundheitlichen Problemen vorzubeugen! Die beste Fluessigkeit ist immer noch das Wasser!
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