Hitzetipps

Als warme Getränke eignen sich gut diverse Tees

Achtung: Kein Eistee

Bei Sommerhitze verzichten wir beim Essen auch komplett auf scharfe Gewürze. Die bringen einen ja noch mehr ins Schwitzen, genau wie eiskalte Getränke.

Speiseeis ist übrigens kein Problem, das wird ja nicht so in den Magen geschüttet wie ein Getränk und hat entsprechend Zeit, sich auf dem Weg zu erwärmen.

Du hast wichtige Tipps gegeben, die auch zur Folge haben, dass ein Sonnenstich vermieden wird. Dies ist nicht zu unterschätzen, gerade bei den heißen Temperaturen. Was ihr im Falle eines Sonnenstiches tun müsst, könnt ihr im Video verfolgen. Bringt den Betroffenen aus der Sonne und kühlt das Gesicht und die Gliedmaßen.