Ihr habt plötzlich total Hunger? Ihr habt das Gefühl, mit dem Essen gar nicht mehr aufhören zu können, wollt aber eigentlich eure Figur nicht belasten? Hier ein Tipp der (mir jedenfalls) bei jeder Heißhungerattacke hilft! Einfach 2 Gläser heißes Wasser trinken! Hilft wirklich :-)

Bei Heißhunger hilft auch, erst eine Hand voll Nüsse essen und dann ein Apfel. Gut als gesunde und satt machende Zwischenmahlzeit.
nüsse=viel fett
Magaa am 4. August 2009 08:47 Nüsse = gesundes Fett