Bekannt ist Heilerde als Heilmittel gegen Hautunreinheiten oder zum Einnehmen bei Magen-Darm-Beschwerden. Doch das mineralische Naturprodukt, das aus eiszeitlichem Lößboden gewonnen wird, hilft auch wirksam gegen Sonnenbrand. Die feingemahlenen Körner der Heilerde sind zwar sehr klein, aber enorm aufnahmefähig. Auf der Haut können sie dadurch Schweiß, Salz und Entzündungsstoffe binden. Das lindert Reizungen und beschleunigt die Selbstheilung. Zudem können die Körnchen Wärme oder Kälte sehr gut speichern. Diese Wirkung kann man sich bei einem Sonnenbrand zunutze machen. Besorgen Sie sich eine fertige Heilerde-Paste, zum Beispiel in Drogerie oder Apotheke. Die Tube können Sie dann im Kühlschrank kühlen und anschließend eine Packung machen. Streichen Sie dafür die Heilerde messerrückendick auf und legen Sie ein dünnes Baumwolltuch darüber. Die Heilerde hält die Haut etwa 30 Minuten lang kühl und beruhigt sie. Danach die Packung mit kühlem Wasser abspülen.
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