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Hashimoto und Sport?!

Tipp von Kiemo Kiemo

Hallo Leute, ich möchte an allen Hashimoto Thyreoiditis erkrankten Mut machen. Viele von euch haben Probleme beim Abnehmen. Anfangs hatte ich auch welche, aber seit ich mit den Joggen angefangen habe, purzeln die Pfunde runter! Ich weiß, wir fühlen uns miserabel und unser Stoffwechsel ist anders alls das von den "normalen" !

Durch das Joggen wird unser Stoffwechsel angekurbelt. Mehr als 30-40 Minuten 3 mal in der Woche ist nicht erwünscht. Anfangs solltet ihr nicht mehr als 10 Minuten laufen. Fangt langsam an und steigert das Training leicht. Die Ernährung hat auch eine wichtige Rolle beim Abnehmen. Viel Gemüse und Obst, wenig Kohlenhydrate und Fett.

Ihr werdet euch besser fühlen. Ihr werdet vor Freude nur Sprühen. Es lohnt sich. Ich habe in einem Monat 3 Kg verloren. Also...

Viel Erfolg wünscht euch Kiemo ;D

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Tipp-Ergänzungen (1)

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    Tipp-Ergänzung sakhr sakhr

    Ist Hashimoto nicht das mit der Schilddrüse-Störung. Vor paar Monate war ich beim Arzt wegen einer Erkrankung und ich sagte ihm, dass ich mich schlapp fühlte. Nach einer Blutuntersuchung meinte er, ich sollte zu Endokrine. Der wollte eine Spritze mit Ionen oder sowas, was kleine Menge von Strahlung hatte. Ich weigerte es, dann hatte er Blutuntersuchung gemacht. Das Ergebnis war "Hashimoto". Dann hat mein Hausarzt mir Tabletten verschrieben, die ich in bestimmte Mengen paar Wochen nehmen sollte und dann zu ihm. Ich erkundigte mich über Hashimoto, und es hatte mit Schilddrüsenunterfunktion bzw. -überfunktion zu tun. Diese beiden Krankheiten haben bestimmte Symptome, die ich deutlich nicht hatte. Deshalb habe ich die Tabletten nicht geholt und nicht wieder zum Arzt gegangen und ich sehe keine Gesundheitsschaden an mir.

    Allerdings ist Dein Einsatz gut und ich gönne es Dir.

    Ich hätte noch war für Dich: Versuche es ein bis zwei Tage der Woche von Sonnenaufgang bis Sonnenuntergan NICHTS zu Dir zu nehmen (auch nicht Rauchen), darunter auch kein Sex. Das gibt Deinen Körper eine Pausezeit, wo er sich regenerieren kann. Dazu kommt es, dass Gifte von Deinem Körber ausgeschieden werden.

    Viel Glück!

    Kommentar von Kiemo Kiemo

    Die Schilddrüsenentzündung ist schleichend! Das heißt, das du es nicht mitbekommst. Und wie du schon geschrieben hast, kann es eine Unter-oder Überfunktion sein. Am Anfang (Ausbruch der Krankheit) hat man eine Überfunktion, die man Morbus Basedow nennt. Im späteren Verlauf führt es zu einer Unterfunktion, die man Hashimoto Thyreoiditis nennt.

    Die Radioaktive Substanz wird aus vielen Gründen verwendet. Zum Beispiel: Hemmung der Hormonproduktion der Schilddrüse , Aktivität der Schilddrüse. Es gibst sogar eine Radioaktive Therapie für Struma (vergrößerte Schilddrüse) Patientin. Die "vergrößerte Schilddrüse" wird durch die Radioaktive Substanz zerstört. ...

    Frage mal deinen Arzt ob du die Laborwerte bekommen könntest. Ich würde sie gerne sehen. Und danke für deinen Tipp! :D

    Gruß Kiemo

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