Ich frage mich ab und zu mindestens 5 Mal, ob ich den Herd wirklich ausgemacht habe, ob ich das Auto wirklich abgeschlossen habe, die Haustür wirklich verschlossen ist und so weiter. Das ist manchmal berechtigt, meistens aber nur ein nerviger "Tick", weil man mit dem Kopf woanders war, Dinge unbewusst erledigt und schnell vergisst, ob man irgendetwas nun getan hat oder nicht.

Abhilfe (habe es selbst ausprobiert) schafft die Bewusstmachung der kleinen Dinge des Alltags. Nach dem Abschließen sagt man laut zu sich selbst: "Ich habe die Haustür/Autotür/.. abgeschlossen." Wetten wir, dass man sich nicht noch einmal plagt, ob man alles richtig erledigt hat ;) Natürlich ist das ein wenig nervig und sieht sicher komisch aus, aber vor wichtigen Daten (vor der Urlaubsreise) kann man so noch einmal sicher gehen.

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