Fettes Essen wie Braten, Chips, Burger und was es noch so alles gibt (und was man manchmal einfach braucht), macht hungrig! Das wurde jetzt herausgefunden: es liegt an den gesättigten Fettsäuren in solchen Nahrungsmitteln und im Fast-Food. Diese Fettsäuren sind nämlich Schuld daran, dass das Hirn Sättigungssignale einfach ignoriert! Deshalb hat man nach so einem Snack oder Essen ganz schnell wieder Hunger oder glaubt das zumindest...das Gehirn gaukelt einem das einfach vor. Vielleicht hilft es ein wenig, das zu wissen...Und die neuen Hungergefühle einfach zu ignorieren oder mit was Gesundem zu befriedigen- Gemüsesticks oder so. Ganz verzichten solle man auf herzhafte Genüsse nämlich nicht, sonst wird das Bedürfnis danach nur noch stärker.

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