Das ist zum einen die Gefahr einer Mangelernährung, wenn manwirklich alles komplett halbiert. Zum zweiten besteht die Gefahr der Selbstüberlistung, in dem man sich gerne auch mal einredet im Normalfall das Doppeltee zu essen. Stimmt das wirklich?! oder will man sich bloß selbst überlisten?! Dann zum dritten fehlt der wirkliche Lerneffekt, da man die Ernährung ja nicht wirklich und gesünder umstellt. Das birgt die Gafahr eines unerwünschten Jojo-Effektes. Man sollte doch lieber auf Diäten verzichten und die Ernährung dauerhaft gesund umstellen und dazu auch noch Sport treiben! Weiteres lest ihr hier nach: http://www.misterinfo.de/publish/beauty-und-gesundheit/abnehmen/diaet/diaeten/fdh-friss-die-haelfte-mit-verstand

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