Bei uns gibt es kaum einen echten Vitaminmangel, wenn man sich einigermaßen ausgewogen ernährt. Zusätzliche Vitamine können sogar ein Nachteil sein, weil man unter Umständ...

Beim Sport spielt die Ernährung eine große Rolle. Beim Tennis ist eine Banane nach Aussage einer Ernährungsberaterin einem Apfel vorzuziehen. Der Apfel enthält nur Einfachzucke...

Viele Leute stellen sich unter dem Begriff "vollwertige Ernährung" die letzten zwei Kategorien der Lebensmittelpyramide unten vor. Wer so denkt, der liegt falsch, denn vollwertige N&...

Ein paar meiner Freunde möchten ihre Ernährung auch auf vegetarisch umstellen und fragten mich, wobei man darauf achten sollte. Ein paar kleine Tipps hier für alle: Manche Nährs...

BeilagenEine ausgewogene Ernährung ist sehr wichtig für eine gute Gesundheit. Deswegen hat die richtige Zusammenstellung einer Mahlzeit einen großen Stellenwert. Wenn Sie zum Mitta...

Expertenchat zum Thema "Ernährung kinderleicht- Wie Sie Ihre Kinder an gesundes Essen gewöhnen" heute Abend 20:00Uhr auf www.das-beratungsnetz.de Experte für diesen Chat i...

moin zusammen zu aller erst mal mein ziel ist es zuzunehmen dabei muskeln aufzubauen geplant war 3 mal die woche jeweil 90min kraft training mit einer ernährung von ca 3165kacl täglic...