Da Kopf und FÜße am meisten Wärem abgeben, empfiehlt es sich, direkt nach dem Duschen die Füße abzutrocknen und Socken anzuziehen, dann hat man nichts vor einer Erkä...

Insbesondere nach intensiven sportlichen Einheiten kann die Sauna zum Glücksfall werden. Durch den Wechsel zwischen Hitze und Kälte verbessert sich die Durchblutung, wodurch sich die Musk...

Wer stark erkältet ist ... Husten, Schnupfen, Heiserkeit .... der kann eine Schüssel oder einen Eimer mit heißen Wasser neben sein Bett stellen und einiges an Japanischen Minz&oum...

Denn durch den Sport und die Bewegung an der frischen Luft wird die Durchblutung gefördert. Dies geschieht dann auch in der Nasenschleimhaut und führt dazu, dass der Schnodder besser abfl...

Altes Hausrezept das mir meine Oma beigebracht hat: Wenn sich eine Erkältung ankündigt. eine richtig kräftige Hühnerbrühe machen (am besten mit frischem Gemüse), hei&s...

Wer ausreichend Zink zu sich nimmt (15mg täglich) schlägt sich nur die Hälfte der Zeit mit einer Erkältung herum. Zink kann man durch mageres Fleisch oder Vollkornprodukte aber ...

Hallo ! Ich habe mir leider eine Erkältung geholt, und liege nun zu Hause im Bett. Nur unterbrochen von kurzen Pausen am Computer, denn ich kann nicht die ganze Zeit liegen. Meine Mutter hat...