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Diät-irrtümer - Glauben Sie die auch? - Süßigkeiten sind tabu ...

Tipp von ingridshaus Fragant

Wer abnimmt, sollte das Naschen lieber bewusst genießen, als es sich gänglich zu verbieten - denn Verbote führen nur zu Heißhunger-Attacken. Lassen Sie sich ruhig mal ein Stückchen Schokolade (am besten Bitterschokolade) auf der Zunge zergehen oder naschen Sie ein paar Gummibärchen - das unterstützt das Durchhalten sogar eher.

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