2

Diät-Irrtümer - Glauben Sie die auch? - Fasten ist die besten Diät ...

Tipp von ingridshaus Fragant

Bei der sogenannten Null-Diät verliert man zwar in den ersten Tagen rasant an Gewicht - was der Körper jedoch ausscheidet, ist vor allem Wasser. Um den Darm zu reinigen, kann Fasten zwar empfehlenswert sein (unter ärztlicher Aufsicht). Zum langfristigen Fettabbau ist es aber nicht geeignet, da der Lerneffekt einer notwendigen Ernährungsumstellung hier komplett fehlt.

mehr Tipps
Diesen Tipp

Verwandte Tipps

Verwandte Fragen

Noch nicht den richtigen Rat gefunden?

Einfach und schnell viele hilfreiche Ratschläge von Deutschlands aktivster Ratgeber-Community erhalten!

Einfach und schnell einen Tipp erstellen und Ihren guten Rat mit anderen teilen!

Einfach und schnell ein Video hochladen und anschaulichen Rat an alle geben!