Diät-Irrtümer - Glauben Sie die auch? - Fasten ist die besten Diät ...

Tipp von

ingridshausingridshaus 30.09.2010 - 13:20

Bei der sogenannten Null-Diät verliert man zwar in den ersten Tagen rasant an Gewicht - was der Körper jedoch ausscheidet, ist vor allem Wasser. Um den Darm zu reinigen, kann Fasten zwar empfehlenswert sein (unter ärztlicher Aufsicht). Zum langfristigen Fettabbau ist es aber nicht geeignet, da der Lerneffekt einer notwendigen Ernährungsumstellung hier komplett fehlt.

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