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Diät-irrtümer - Glauben Sie die auch? - Abends essen, setzt am meisten an ...

Tipp von ingridshaus ingridshaus

Das ist ein Gerücht. Ob wir zunehmen, abnehmen oder unser Gewicht halten, hängt allein von der Menge ab, die wi rpro Tag essen - nicht von der Uhrzeit. Eine üppige Abend-Mahlzeit kann aber den Stoffwechsel und den Schlaf belasten.

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