Bei Rückenschmerzen Yoga machen
Tipp von Halbleiter am 13.07.2008 um 10:22 UhrJeder kennt den verspannten Rücken, egal ob von Arbeit oder Sport. Ich habe gestern mal einige Übungen aus einem Yoga Buch meiner Frau probiert und muss sagen, dass ich den Schmerz einfach weggeatmet habe. Sehr zu empfehlen finde ich das Yoga Buch mit Ralf bauer, da es viele grosse Fotos hat, auf denen man die Figuren sehen kann.
Kommentare / Persönliche Erfahrungen
kommentiert von Eddy11 am 13. Juli 2008 10:53
Ein Arzt hat einmal auch die negativen Folgen des Yoga beschrieben, z.B. steigende Depressionen.
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