Es ist viel gesünder, wenn man 5 mal am Tag kleine mahlzeiten zu sich nimmt, als zwei mal große!

Viele Leute stellen sich unter dem Begriff "vollwertige Ernährung" die letzten zwei Kategorien der Lebensmittelpyramide unten vor. Wer so denkt, der liegt falsch, denn vollwertige N&...

Beim Sport spielt die Ernährung eine große Rolle. Beim Tennis ist eine Banane nach Aussage einer Ernährungsberaterin einem Apfel vorzuziehen. Der Apfel enthält nur Einfachzucke...

Lebensmittel ohne Farb- und Konservierungsmittel und das Reduzieren von Zucker haben bei unseren Kindern einen Rückgang ihrer Neurodermitis bewegt. Lohnt sich!! Denn nicht nur die Neurodermiti...

Ein paar meiner Freunde möchten ihre Ernährung auch auf vegetarisch umstellen und fragten mich, wobei man darauf achten sollte. Ein paar kleine Tipps hier für alle: Manche Nährs...

Tipps zur richtigen Ernährung in der Schwangerschaft. Welche Nahrungsmittel sind gut für Mutter und Kind und welche sollten vermieden oder gar nicht gegessen werden http://www.muetterber...

Hallo liebe Leute, ich habe schon einige Zeit lang einen übersäuerten Magen gehabt und jetzt im Moment ist es ganz schlimm. Sodbrennen und Magenbrennen ohne Ende, zum Arzt komme ich aber...