Hallo Community,

immer wieder werden Fragen gestellt zu oder von Menschen die sich selber verletzen.

Dies ist erst einmal für den außenstehenden ein sehr erschreckendes Verhalten, dass auf sehr viel unverständnis und auch Ablehnung stößt.

Aber Autoaggressivität hat meist eine Funktion, diese Funktion übersichert das Überleben des Betroffenen.

Aus diesen Grund ist es nicht sinnvoll, den Betroffenen das Versprechen abzuringen, sich nicht mehr selber zu verletzen, das macht nur noch mehr Druck und auch Schuldgefühle wenn das Versprechen nicht eingehalten werden kann.

Sinnvoll ist es nach Möglichkeiten zu suchen, die anstatt des Schneidens stehen können, sogenannte Skills.

Ein Skill kann sein:

.

1. In eine Zitrone beißen

2. Oder in eine Peperoni beißen

3. Eiswürfel auf die Haut reiben

4. An Ammoniak riechen

5. Mit einen Gummiband gegen die Haut flitschen

6. Mit 2Finger Druck auf die Stelle neben der am Daumenansatz Drücken

7. An einer Zwiebel riechen

8. Mit einer Erbse oder einer Murmel in den Schuhen .laufen.

9. ....usw.

.

Als Skill kann man alles verwenden was also einen starken Reitz auslöst.

Alle Tipps von Wolpertinger abonnieren