Weil die Luft im Flugzeug ohnehin sehr trocken ist, sollten nicht auch noch zusätzlich entwässernde Getränke zu sich genommern werden. Also, Finger weg von Kaffee, schwarzem Tee und Alkohol. Das einizige was dem Körper hilft, ist jede Menge Wasser.
Was den Kaffee betrifft will ich das so nicht unterschreiben.
http://www.aok-bv.de/presse/radio/otoene/bvradio_06631.html
ich würd darauf warten bis sich zumindest die merheit der "anerkannten" Experten geeinigt haben bis ich solche standard tipps weitergebe..