Vom motivierten Training zur Sportsucht ist es oft nur ein kleiner Schritt, wie so oft bei Süchten. Hier die wichtigsten Anzeichen für Fitness- oder Sportsucht: - Dem Umfeld verheimlichen, wie viel man tatsächlich trainiert - Soziale Kontakte einschränken, um mehr Zeit für den Sport zu haben -Neben dem Job ist außer für Sport kaum mehr Zeit für etwas anderes -Manche Bewegungsarten werden schon gar nicht mehr als Sport wahrgenommen- so werden zum Beispiel unzählige Kilometer gelaufen, ohne dies unter 'Sport' einzureihen -Wenn der Bauch eben trainiert wurde und eine Pause braucht, überlegt man, was man denn sonst jetzt trainieren könnte- und tut das dann natürlich auch -Handicaps wie Schmerzen, Verletzungen oder sonstige Hindernisse rufen Unwillen und Unruhe hervor und werden ignoriert, solange dies möglich ist. Sport und Fitness kann leider wie so vieles zur Sucht werden. Viele Leistungssportler haben ihre frühere Alkohol- oder Drogensucht gegen die Sportsucht eingetauscht (ist ja auch viel gesünder ;-)). Trotzdem sollte man bei Verdacht, dass es einen erwischt hat, professionelle Hilfe aufsuchen, um die Suchtproblematik insgesamt in seinem Leben zu bearbeiten.

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