Wer kennt das nicht? Fast jeder hat solche netten kleinen Erinnerungsstücke, die man total ungerne wegwirft, die aber auch meistens nur als Staubfänger oder Platzrauber irgendwo rumliegen...

Es gibt ja inzwischen eine große Auswahl an Kursen, Workshops und Fitness-Trends, die teilweise eine echte Bereicherung für die Gesundheit sind. Falls man sich dafür interessiert un...

Wer kennt das nicht: Man würde eigentlich gerne mit frischen Kräutern und Gewürzen kochen, aber wenn man sich welche heim holt sind sie sicher nicht mehr frisch wenn man sie braucht....

Als Trainerin möchte ich euch nochmal ein paar Tipps in Sachen Ausrüstung und Nordic-Walking geben. Das Wichtigste beim Nordic-Walking sind die Stöcke, sie bestehen aus sehr leichtem...

Letztes Jahr habe ich in München am „Stadtlauf“ teilgenommen. Solche „Stadtläufe“ erfreuen sich unter Hobbysportlern mittlerweile großer Beliebtheit, und mir...

Auch diese Frage wird mir häufig als Nordic-Walking-Trainer gestellt. Catwalk ist hier weniger angesagt, da man ja eh meist alleine auf weiter Flur ist. Die Bekleidung sollte vor allem funktio...