Wir essen sie weil wir traurig sind, Liebeskummer haben, gestresst sind und Nervennahrung brauchen, Appetit haben oder einfach, weil wir aus Gewohnheit am Nachmittag oder Abend immer ein Stück davon essen: Schokolade.

Was hilft gegen Schokoladensucht? Eine im Magazin "Appetite" veröffentlichte eine Studie, zeigt die Lösung für Schokoholics:

Bewegung reduziert nachweislich das Verlangen nach Schokolade. Wenn euch das nächste Mal die Schokolust überkommt, dann zieht macht einen straffen Spaziergang an der frischen Luft, geht Joggen, ins Fitnessstudio oder ins Schwimmbad. Die Aktivität - für mindestens 15 Minuten absolviert – senkt das Stresslevel und vertreibt die Schokosucht. Und verbrennt ganz nebenbei auch noch Kalorien.

Details der Studie: http://www.abnehmen.net/wissen/psyche/schokosucht-bekaempfen

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