Themenübersicht Zunehmen

Im Ratgeber Zunehmen finden Sie konstruktive Tipps und Fragen zum Thema Körpergewicht speziell zur Gewichtszunahme. Wenn man zu dünn ist und dicker werden möchte, so kann man dies anhand der Ernährung und entsprechendem Training wie zum Beispiel Muskelaufbau erreichen. Hierzu finden Sie hier hilfreiche und vielfältige Erfahrungen der Community, die von der passenden Ernährung über Eiweiß, Fett und Kalorien bis hin zu geeigneten Sport zur Gewichtszunahme führen. Ergänzt wird der umfangreiche Ratgeber durch Fragen nach der Ursache für ein zu geringes Körpergewicht wie zum Beispiel Essstörungen oder körperliche Störungen und Erkrankungen.

Zunehmen - neue Fragen
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    Fasten des kommenden Monats.. Kommt später dieser jojo-Effekt? etc.
    Frage von Isabella28 Isabella28
    Hallo Leute Und zwar muss ich nach ungefähr 2 Wochen eine Woche lang fasten (Religion). Nimmt man dann ab wenn man das Fasten bricht und sich nicht dann...
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  • 1
    Stress, tonnenweise Stress
    Frage von LoveToDance3000 LoveToDance3000
    Hey... ALso ich habe noch bist zum 1. Juli Stress wegen Schule. Dann wegen meinen Eltern, weil die sich sehr viel und auch heftig streiten und beschimpfen....
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  • 1
    Würde ja wieder essen, aber.....
    Frage von Korsikafeeling Korsikafeeling
    Hallo zusammen :) Ich war vor ca 3 Monaten noch in einer Klinik wegen meiner Magersucht. Danach ging es mir auch richtig gut, nur hatte ich dann einen...
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    Wie kann ich schnell zunehmen? Ernährungstipps?
    Frage von LosDanos LosDanos
    Hallo, Ich möchte möglichst schnell zunehmen da ich etwa 188cm groß bin jedoch nur knapp über 60 kilo wiege und in den letzten paar wochen aufgrund von...
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    Essgewohnheiten usw (Bitte antworten ;( )
    Frage von Isaschatzyy Isaschatzyy
    Ich habe in einer anderen Frage schon mal erzählt,dass ich seit kurzem echt komisches Essverhalten habe und mich das eigentlich schon selbst nervt,aber ja...
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    Zunehmen in den Sommerferien!Geht das?
    Frage von FreakiLaurax3 FreakiLaurax3
    Hi Leute! Nach dem Sommerferien komme ich in eine neue Schule,und ich würde gerne in den Sommerferien ca. 8-10Kilo zunehmen.Denn ich bin sehr dünn und ich...
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    Dukan Phase 3 ZUGENOMMEN!!!
    Frage von dancingqueen999 dancingqueen999
    Hallo ihr Lieben, ich habe jetzt mit der Dukan DIät 13 kg verloren aber nach 3 Wochen der Stabilisierungsphase habe ich wieder 4 kg (!!!) zugenommmen,...
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    jojo effekt! bitte helfen
    Frage von mausiiMschatzii mausiiMschatzii
    hi:) ich bin von natur aus recht dünn, meine mama ist auch dünn und isst ziemlich viel :D vor einigen monaten hab ich angefangen mich unwohl zu fühlen,...
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    jooj effekt
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    Freund fast Magersüchtig
    Frage von isi1601 isi1601
    Ein Freund von mir ist knapp 2 Meter groß und wiegt nicht mehr als 65kg. Ich habe ihm eingeredet zuzunehmen und er versucht es auch, aber es geht nicht so...
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    wieder normal essen ohne das gewicht wieder zuzunehmen!?
    Frage von mausiiMschatzii mausiiMschatzii
    leute bitte helft mir. ich stecke total in der schei**. ich hab total angst vor dem jojo effekt, weil mein körper sich jetzt so sehr an wenig nahrung...
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  • Schnell zunehmen, aber nicht zu viel! (Bild)
  • ganze salat essen
  • Zuviel/wenig/spazieren
  • Zuviel/wenig/spazieren
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