Themenübersicht Zunehmen

Im Ratgeber Zunehmen finden Sie konstruktive Tipps und Fragen zum Thema Körpergewicht speziell zur Gewichtszunahme. Wenn man zu dünn ist und dicker werden möchte, so kann man dies anhand der Ernährung und entsprechendem Training wie zum Beispiel Muskelaufbau erreichen. Hierzu finden Sie hier hilfreiche und vielfältige Erfahrungen der Community, die von der passenden Ernährung über Eiweiß, Fett und Kalorien bis hin zu geeigneten Sport zur Gewichtszunahme führen. Ergänzt wird der umfangreiche Ratgeber durch Fragen nach der Ursache für ein zu geringes Körpergewicht wie zum Beispiel Essstörungen oder körperliche Störungen und Erkrankungen.

• 2

  Fasten des kommenden Monats.. Kommt später dieser jojo-Effekt? etc.

  Frage von Isabella28Isabella28 vor ca. 4 Std.

  Hallo Leute Und zwar muss ich nach ungefähr 2 Wochen eine Woche lang fasten (Religion). Nimmt man dann ab wenn man das Fasten bricht und sich nicht dann...

  Antworten:

  6

  Themen:

  JoJo Effekt

  fasten

  zunehmen

• 1

  Stress, tonnenweise Stress

  Frage von LoveToDance3000LoveToDance3000 vor ca. 5 Std.

  Hey... ALso ich habe noch bist zum 1. Juli Stress wegen Schule. Dann wegen meinen Eltern, weil die sich sehr viel und auch heftig streiten und beschimpfen....

  Antworten:

  3

  Themen:

  zunehmen

  Stress

• 1

  Würde ja wieder essen, aber.....

  Frage von KorsikafeelingKorsikafeeling vor ca. 6 Std.

  Hallo zusammen :) Ich war vor ca 3 Monaten noch in einer Klinik wegen meiner Magersucht. Danach ging es mir auch richtig gut, nur hatte ich dann einen...

  Antworten:

  4

  Themen:

  Stoffwechsel

  Essstörung

  Schilddrüse,

• 1

  Wie kann ich schnell zunehmen? Ernährungstipps?

  Frage von LosDanos vor ca. 7 Std.

  Hallo, Ich möchte möglichst schnell zunehmen da ich etwa 188cm groß bin jedoch nur knapp über 60 kilo wiege und in den letzten paar wochen aufgrund von...

  Antworten:

  3

  Themen:

  Untergewicht

  zunehmen

  schnell

• 2

  Essgewohnheiten usw (Bitte antworten ;( )

  Frage von Isaschatzyy vor ca. 11 Std.

  Ich habe in einer anderen Frage schon mal erzählt,dass ich seit kurzem echt komisches Essverhalten habe und mich das eigentlich schon selbst nervt,aber ja...

  Antworten:

  8

  Themen:

  Esstörung

  zunehmen

  abnehmen

• 1

  Zunehmen in den Sommerferien!Geht das?

  Frage von FreakiLaurax3 vor ca. 14 Std.

  Hi Leute! Nach dem Sommerferien komme ich in eine neue Schule,und ich würde gerne in den Sommerferien ca. 8-10Kilo zunehmen.Denn ich bin sehr dünn und ich...

  Antworten:

  6

  Themen:

  zunehmen

  Hilfe

• 1

  Dukan Phase 3 ZUGENOMMEN!!!

  Frage von dancingqueen999 vor ca. 20 Std.

  Hallo ihr Lieben, ich habe jetzt mit der Dukan DIät 13 kg verloren aber nach 3 Wochen der Stabilisierungsphase habe ich wieder 4 kg (!!!) zugenommmen,...

  Antworten:

  6

  Themen:

  dukan

  zunehmen

  Diät

• 1

  jojo effekt! bitte helfen

  Frage von mausiiMschatzii 17.06.2013 - 19:59

  hi:) ich bin von natur aus recht dünn, meine mama ist auch dünn und isst ziemlich viel :D vor einigen monaten hab ich angefangen mich unwohl zu fühlen,...

  Antworten:

  3

  Themen:

  jooj effekt

  zunehmen

• 1

  Freund fast Magersüchtig

  Frage von isi1601 17.06.2013 - 19:29

  Ein Freund von mir ist knapp 2 Meter groß und wiegt nicht mehr als 65kg. Ich habe ihm eingeredet zuzunehmen und er versucht es auch, aber es geht nicht so...

  Antworten:

  2

  Themen:

  Kumpel

  zunehmen

• 1

  wieder normal essen ohne das gewicht wieder zuzunehmen!?

  Frage von mausiiMschatzii 17.06.2013 - 19:21

  leute bitte helft mir. ich stecke total in der schei**. ich hab total angst vor dem jojo effekt, weil mein körper sich jetzt so sehr an wenig nahrung...

  Antworten:

  4

  Themen:

  zunehmen

  essen

• 1

  Geht das mit 60 kg dünner auszusehen als mit 50???

  Frage von Modelengel13 17.06.2013 - 18:30

  Hey, meine freundin hat gesagt dass sie sich slebst mit 50 kg dicker fans als jetzt mit 60 kgs, GEHT DAS??? GLG :-*

  Antworten:

  5

  Themen:

  zunehmen

  Wachstum

  Größe

• 1

  wer hat erfahrung mit weight gainer? (schneller zunehm shakes)

  Frage von RapFrage 17.06.2013 - 17:23

  Hi leute ich wil zunehmen ein kumpel sagte probier xxl hard gainer (weight gainer) Wer hat erfahrung? Gib mal euee meinung und hat es was gebracht und wv...

  Antworten:

  noch keine

  Themen:

  Weight Gainer

  zunehmen

  Gewicht

• 1

  will zunehmen ( problem)

  Frage von RapFrage 17.06.2013 - 17:13

  Hi leute. Wie schon ebend gesagt bin ich 1, 70 groß. 15 jahre und wiege 52 kg .will 65 kilo Grund : fühle mich unwohl in meinem Körper. Und will später dann...

  Antworten:

  5

  Themen:

  zunehmen

  Gewicht

• 1

  Alle sagen ich bin magersüchtig, was soll ich machen? -.-

  Frage von Carolin1607 16.06.2013 - 20:26

  Ich esse sehr gesund (viel Obst und Gemüse) aber auch oft mal etwas ''fettiges'' wie etwas gebratenes oder so. Es stimmt schon, ich...

  Antworten:

  5

  Themen:

  Magersucht

  zunehmen

  Gewicht

• 1

  wie richtig Gewicht zunehmen

  Frage von xWerderJung83x 16.06.2013 - 18:11

  Hallo, ich möchte endlich zunehmen. Es reicht mir jetzt endgültig und keiner konnte mir bis jetzt helfen. Ich schreibe die Fakten in Stichpunkten, dann ist...

  Antworten:

  1

  Themen:

  zunehmen

  Gewicht

• 1

  pferd nimmt nicht zu:(

  Frage von applelikeme 16.06.2013 - 16:57

  ich brauche mal eure hilfe und zwar habe ich jetzt seit november eine trakhenerstute aus extrem schlechter haltung geholt . sie war nur noch haut und...

  Antworten:

  4

  Themen:

  Fütterung

  zunehmen

  Pferde

• 2

  Schnell zunehmen - Aber wie?

  Frage von susewind15 16.06.2013 - 16:47

  Liebe Community, wie kann ich schnell etwas mehr zunehmen, ohne, dass ich Süßigkeiten etc. in mich hineinstopfe? LG, susewind15

  Antworten:

  6

  Themen:

  schnelles zunehmen

  zunehmen

  Gewicht

• 1

  Ich bin viel zu dünn! Wie ZUnehmen?

  Frage von BoomBabeey 16.06.2013 - 14:34

  Hey. Ich bin echt zu dünn... Ich bin 11, 1.57 m groß und wiege nur 36 kg. Also meine Freundin findet dass das perfekt ist aber ich nicht.Das ist doch gar...

  Antworten:

  3

  Themen:

  dünn

  zunehmen

  Gewicht

• 1

  Zu dumm zum Abnehmen Zunehemen...

  Frage von LiareLiare 16.06.2013 - 14:00

  Hey erstmal zu mir ich bin weiblich 14jahre alt 175cm groß (wachs nicht mehr) und wiege 57kg und will abnehmen. Ich war schon immer dünn bis ich dann im...

  Antworten:

  5

  Themen:

  zunehmen

  krank

  Diät

• 1

  Dehnungsstreifen an den Waden, aufgrund von was?

  Frage von cucu2010cucu2010 16.06.2013 - 10:00

  Hey, Meine Frage wäre was der Grund ist wieso ich Dehnungsstreifen an den Waden habe? Zugenommen habe ich nicht denn ich hab eher 10 Kilo abgenommen... Ist...

  Antworten:

  3

  Themen:

  zunehmen

  Wachstum

  abnehmen

• Welcher Alkohol hat am wenigsten Kalorien? Meine Freundin regt sich ständig auf, sobald ich nur "einbischen" Alkohol
• Wie kriege ich einen dicken hintern ? Hallo liebe leute, und zwar habe ich ein ziel, mein hintern dicker zu kriegen. Ich bin 18
• gibt es tabletten zum zunehmen ? :/ Hey , ich will etwas zu nhemen und wollte fragen , ob es tabletten oder ähnlcihes zum
• nach einem tag 2 kilo zugenommen... also, ich habe letzte woche jeden tag normal und gesund gegessen. mein gewicht ist auch
• Wie nehme ich zu??? Ich habe das Problem wie viele Mädchen nur anders herum. Ich bin schlank (nicht zu krass)
• hochkalorische nahrung........zunehmen!!!! ich suche dringend hochkalorische nahrung.meine mutter ist krebskrank und hat viel
• Richtig zunehmen - am besten so schnell wie möglich! Wurde schon gefragt. Aber wirklich geholfen haben mir die Antworten die gegeben wurden
• Mais beim Abnehmen. Ist es ok wenn ich bei einer Diät Mais esse (aus der Dose)

• 1

  Formel für Wunschgewicht - Wie viele Kalorien?

  Tipp von Cardmaster2010Cardmaster2010 19.05.2013 - 11:40

  Ich zeige euch, wie ihr in 3 Schritten berechnen könnt, wie viele Kalorien ihr aufnehmen müsst, um euer Wunschgewicht zu erreichen. Man rechnet sich mit...

  Tipp-Ergänzungen:

  noch keine

  Themen:

  zunehmen

  Gewicht

  Ernährung

• 2

  Wie kann man Zunehmen?

  Tipp von Jimmy111Jimmy111 23.02.2013 - 17:07

  Um zuzunehmen, müssen sie viele Kalorien zu sich nehmen. Dies können sie am besten machen, indem sie viele Eiweiße, Kohlenhydrate und Fette zu sich nehmen....

  Tipp-Ergänzungen:

  noch keine

  Themen:

  schilddruesenueberfunktion

  Nährstoffe

  Untergewicht

• 1

  Venlafaxin Absetzerscheinung und Gewichtzunahme während des Einnehmen

  Tipp von Nicilein77 25.10.2012 - 17:14

  Hallo, ich habe wegen Depressionen 3 Jahre Venlafaxin 225 mg tgl. eingenommen. Und leider habe ich über den Zeitraum auch zugenommen. (8-10 kg) Was ich...

  Tipp-Ergänzungen:

  noch keine

  Themen:

  Venlafaxin

  Tabletten

  zunehmen