Themenübersicht Zunehmen

Im Ratgeber Zunehmen finden Sie konstruktive Tipps und Fragen zum Thema Körpergewicht speziell zur Gewichtszunahme. Wenn man zu dünn ist und dicker werden möchte, so kann man dies anhand der Ernährung und entsprechendem Training wie zum Beispiel Muskelaufbau erreichen. Hierzu finden Sie hier hilfreiche und vielfältige Erfahrungen der Community, die von der passenden Ernährung über Eiweiß, Fett und Kalorien bis hin zu geeigneten Sport zur Gewichtszunahme führen. Ergänzt wird der umfangreiche Ratgeber durch Fragen nach der Ursache für ein zu geringes Körpergewicht wie zum Beispiel Essstörungen oder körperliche Störungen und Erkrankungen.

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  Bin ich zuu dick ???Esstörung??

  Frage von NerdZilanNerdZilan vor ca. 1 Std.

  Hallo also ich bin 14 und w. das ist mein problem:ich bin so unglücklich mit meinem körper.jede meiner freundinnen hat so tolle dünne beine und einen dünnen...

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  Bulimie

  essstörung

  zunehmen

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  Zunehmen. aber wie soll das gehen ???

  Frage von schnuffelhund vor ca. 4 Std.

  Hallo Leute. Also ich bin meiner Meinung nach VIEL zu dünn & das sagen meine Freunde auch. Ich würde so gerne zunehmen. hört sich jetzt vllt.ein...

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  9

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  dünn

  zunehmen

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  Welche Lebensmittel machen dick, enthalten aber nicht viel Zucker und vorallem Fett?

  Frage von Bilo96 vor ca. 6 Std.

  Ich möchte zunehmen aber mich trotzdem nicht nur von fettigen und zuckerreichen Lebensmitteln ernähren. Wäre toll wenn ihr mir einpaar Lebensmittel nennen...

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  4

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  zunehmen

  essen

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  Müsliriegel mit vielen versteckten kalorien

  Frage von AbigailLeester vor ca. 19 Std.

  Hallo alle miteinander, Meine Schwester ist magersüchtig (bekannt, sowohl von unsrer Seite (familie) als auch von ihrere seite aus) sie ist auch in...

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  5

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  Müsli

  zunehmen

  Backen

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  frage zu zunehmen und krafttraining....

  Frage von Achi60311 vor ca. 20 Std.

  Halloo:) Wie oft muss ich krafttraining pro woche machen, das ich an gewicht zunehme( ich 16, 185cm und 73kg)?? Danke:)

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  zunehmen

  Krafttraining

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  Wie werd ich schwerer?

  Frage von HeyihrdaHeyihrda vor ca. 23 Std.

  Ich bin 1,80 groß und männlich und wiege momentan so 67 Kilo. Ich mache Sport jeden zweiten Tag, einige hundert Liegestützen. Ich bin zwar ziemlich...

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  zunehmen

  Sport

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  mit welchen mittel kann ich zunehmen

  Frage von MrTattoo 10.02.2012 - 15:45

  hallo zusammen ich möchte zunehmen um muskelmasse aufzubauen, habe keine lust mehr zu tranieren und keine wirkung sehen. will einfach einen gut aber nicht...

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  2

  Themen:

  zunehmen

  Muskelaufbau

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  Wie kann ich an den hüften zunehmen ?

  Frage von kleinerKoalakleinerKoala 10.02.2012 - 8:50

  Guten morgen leute :) meine frage steht ja schon oben^^ und zwar möchte ich gerne an den hüften zunehmen, was meinner meinung nach(bei mir) sehr schwer ist...

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  4

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  hüften

  schlank

  Untergewicht

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  Wie nehme ich zu? Ich bin verzweifelt!

  Frage von HahaROFL 10.02.2012 - 0:25

  Ich bin 14, 1.55 groß und wiege nur 34 Kilogramm!! Ich bin verzweifelt, weil alle denken ich bin Magersüchtig. Aber das bin ich nicht, denn ich habe...

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  Themen:

  zunehmen

  Gewicht

  freizeit

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  Junge - gesund zunehmen ?!

  Frage von dAsadGdAsadG 09.02.2012 - 23:26

  Ich bin jetzt gestern 16 geworden und wiege 61 kg und bin 176 cm groß. Ich finde das ich zu dünn bin. Wie kann ich gesund zunehmen. Ich trainier 3 - 2 -mal...

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  zunehmen

  Wachstum

  mann

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  zu viele muskeln icke knochen

  Frage von ebru123 09.02.2012 - 19:52

  Also mein problem dicke knocken zu viele muskeln für ein mädchen und zu dicke beine wie kann ich schlanker werden ohne noch mehr muskeln zu bekommen muskeln...

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  1

  Themen:

  Arme

  Knochen

  zunehmen

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  Brauche Tipps zum zunehmen

  Frage von hidda 09.02.2012 - 18:22

  Hallo Ich bin jetz 15 Jahre alt bin 1.70 gross und wiee nur 45kg. Daher möchte ich zunehmen aber wie? Ich lebe sehr gesund esse täglich Bananen gehe...

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  11

  Themen:

  zunehmen

  Gewicht

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  Hilfe ich nehme einfach nicht zu !

  Frage von kokobinee 09.02.2012 - 15:20

  Heey also ich bin 17 Ich hab ein Problem und zwar ,ich bin richtig dünn und nehme nicht zu .. will unbedingt 5-6 kilo zunehmen das würde mir schoon...

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  2

  Themen:

  zunehmen

  Gewicht

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  Wieso habe ich denn nicht zugenommen????

  Frage von blondie90 09.02.2012 - 14:48

  Hallo an alle Leser und Leserinnen, ich bin ja gerade dabei ein wenig an Gewicht zuzunehmen.....naja, eigentlich verlangt mein Arzt das von mir. Bei einer...

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  5

  Themen:

  zunehmen

  Gewicht

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  BMI zu niedring,Ausbildung verweigert durch Betriebsarzt

  Frage von Aennikay 09.02.2012 - 10:43

  Ich hatte am Dienstag eine Einstellungsuntersuchung.Mein Ausbildungsvertrag ist schon unterschrieben aber nur mit der Bedingung das gesundheitlich alles...

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  14

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  diskriminierung

  zunehmen

  ausbildung

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  Was essen, wenn man etwas essgestört ist, um etwas zuzunehmen?

  Frage von xChristina1996xChristina1996 09.02.2012 - 2:39

  Ich mache mir gerade viel Sorgen, weil ich glaube ich werde wieder magersüchtig.. Vor 3 Monaten wog ich mit einer Größe von 1,66 m 54 kg aber jetzt 38.....

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  Themen:

  essgestört

  zunehmen

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  zunehmen an gewicht

  Frage von okris27 08.02.2012 - 17:38

  ich hab da ein problem, ich kann wie ein scheunträscher "fressen" und nehm einfach nich zu, außer am bauch und die rundungen sind am nächsten...

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  Themen:

  zunehmen

  Gewicht

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  Kleine Frage an euch Hobby Ärzte

  Frage von rappelzfreak 08.02.2012 - 16:56

  Also ich war heute bei meinem Arzt weil ich für meine Grösse (1.75) relativ Dünn bin und er hat mir gesagt da ich ja noch jung bin (14) das bei vielen...

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  5

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  zunehmen

  gesundheit

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  Möchte zunehmen, geht aber nicht!

  Frage von xXleox 08.02.2012 - 16:36

  ich bin w, 16 jahre alt, wiege momentan 46 kilo und bin 167-168 cm groß. ich bin mein ganzes leben schon ziemlich dünn gewesen, habe auch keine ES, dafür...

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  1

  Themen:

  schilddrüsenerkrankung

  psychische belastung

  Untergewicht

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  Ich ess wie eine Tonne aber nehme nie zu <.<

  Frage von xSerorixxSerorix 08.02.2012 - 16:08

  Hallo , Ich bin zurzeit 17 fast 18 Jahre alt und bin 1,80 Groß und wiege 63 Kilo , ich esse und esse ohne ende aber ich werde nie dicker und gehe...

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  zunehmen

  beauty

• Welcher Alkohol hat am wenigsten Kalorien? Meine Freundin regt sich ständig auf, sobald ich nur "einbischen" Alkohol
• Schilddrüse zu erhöhte Werte Hallo, ich bin 25.Männlich und habe in einem 1.jahr 12 Kg zugenommen,war im November 2007
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• Wie kann ich am schnellsten zunehmen? möchte 8 kilo zunehmen!!!!
• medikamente zum zunehmen? ich bin schon mein ganzes leben sehr dünn. war auch immer ein schlechter esser und hab

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  Eine Möglichkeit zum zunehmen

  Tipp von almi99almi99 07.01.2012 - 20:11

  Man isst ja gewöhnlich 3 Hauptmahlzeiten. Aber wenn zunehmen möchte, dann kann (sollte) man 5-6 kleine Mahlzeiten machen. Meiner Meinung nach finde ich das...

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  zunehmen

  Tipp von Kokosnuss123Kokosnuss123 06.01.2012 - 8:01

  Wenn man zunehmen will wär es gut wenn man viel Eiweißhaltiges isst (Eiweißpulver)!! mfg Kokosnuss123

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  Eiweiß

  zunehmen

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  man kann leichter abnehmen als zunehmen

  Tipp von Bierbauch1999 17.12.2011 - 14:08

  Es ist schon richtig das viele abnehmen müssen weil si zu dick sind, aber es gibt auch Menschen sie zu leicht sind und für die ist das zunehmen viel...

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  noch keine

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