Themenübersicht Zufuhr
Zufuhr - neue Fragen
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1Mehr Luftzufuhr = Mehr hitze?Frage von
emirinal4 Erhältz man mehr hitze wenn es mehr luftzufuhr gibt ? -
1Jeden Tag 164g Eiweiss zu sich nehmen ! Wie schafft man das ?Frage von
dunboltdunbolt
Hallo bin 181 gross und wiege 82 kilo & 18 Jahre alt. Mein Ziel ist es Muskel aufzubauen. gehe für das 3mal in der Woche ins Krafttraining. Nun gut es...
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1Unter welchen Umständen ist zusätzliche Kreatin-Zufuhr geeignet zum Muskelaufbau?Frage von Martek Wann oder unter welchen Umständen ist es angesagt, Kreatin zusätzlich zuzuführen? Ein Freund hat vor einer Weile mit Kraftsport begonnen und nun irgendwo...
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1Beim Sport während der Belastung Kohlenhydrate zuführen, kann dies die Leistung steigern?Frage von Senfsauce303 Könnte mir beim Sport die Zufuhr von Kohlenhydraten dabei helfen, die Leistung zu steigern oder ist davon eher abzuraten?
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