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Wiederholungsmethode - neue Fragen
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1Wo liegen die Vor- und Nachteile der Intervall- bzw. der Wiederholungsmethode beim Joggen?Frage von
brigitte43 So richtig habe ich den Unterschide auch noch nicht begriffen, möchte aber meine 10km Zeit verbessern. Welche Methode ist effektiver?- Antworten:
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